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まず体験コースを受けてみましょう

年齢を重ねてくると基礎代謝が落ちてきて太りやすくなってきます。
そのため食べ過ぎや運動不足になってしまうとすぐに体に脂肪が付いてきてしまいます。
女性にとっては脂肪が付いている姿というのは見られたくないものなので痩身エステに通う人も増えてきています。

ダイエット決意

痩身エステに通った事がなくて少し不安だという人のためにお試しの体験コースというのがあります。
体験コースを実際に受けてみてその後通ってみるかを判断する事も出来ます。
痩身エステの体験コースの流れとしてはまずカウンセリングをして肌の状態をチェックしたりどの部位を重点的にやってもらいたいかを確認したりします。

また初めてなので不明点も多いと思いますのでこのカウンセリングでいろいろ質問する事が出来ます。

カウンセリングが終わったら今度は施術に入ります。スタッフの方によるマッサージや機械などで体に付いた脂肪を分解していきます。
その後にヒートマットで全身を包んで体を温めながら代謝を良くしていきます。

施術が終了したら改めて肌の状態を確認して効果がどのくらい出たかスタッフの方に見てもらいます。
それでご自身で納得出来たら入会して本格的に施術を受ける事になります。
痩身エステはスタッフの方も親切で不明点は丁寧に説明してくれるし雰囲気も高級感あってすごくいいので通いやすい環境ではあると思います。

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セルライト除去を体験してきました

まずは体重測定。
その後、ベッドの上にうつ伏せになります。
オイルを背中に塗り、機械でセルライト除去をしていきます。
お肉を強く吸われ、つかまれ、ぐりぐりされるという感じでした。

体重計
冷え性だったり運動不足だったり、リンパの流れが悪いとすごく痛いらしいです。背中→脚(裏)→仰向けになって脚(表)→お腹→腕、という順で施術されました。
脚は念入りに、内股とかまで施術されました。
だいたい1時間くらいでしょうか。セルライト除去が終わるとヒートマットに入ります。
30分弱入って、それで終了でした。施術前2時間、施術後1時間は食事はなるべく摂らないように、と言われます。

施術後は吸収がよくなってしまうそうです。
たくさん水を摂るようにし、夜、入浴後に体重測定すると1kg前後は減っています。
すごいです。
ただ、痛さを考えるとなかなか継続してがんばろう、と思えません。
でも、きちんと運動などをしていれば、それほど痛くないそうなんです。

痛くなければ機械のパワーを上げられ、セルライト除去効果が高くなるそうなんです。
やはり、運動もしなきゃな、と思いました。個人でやっているエステサロンで、1回、6500円でした。

大手で何回か分を契約して払うのよりは手軽に行けそうです。
きちんと運動もして頑張りたいな、と思いました。

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